最近気になっている歯のかみ合わせと健康について

最近夫が、歯のかみ合わせを治したいと言うようになりました。特に歯並びが悪いわけでもなく、なんなんだろうかと思っていたら、歯並びの矯正ではなく、歯のかみ合わせを矯正したいとのこと。かみ合わせなんて気にしたこともなかったのですが、どうやら虫歯の治療を繰り返してきて、奥歯のかみ合わせが悪くなってきているそうです。特に日常生活に支障がなければわざわざ矯正しなくても・・と思ったのですが、いろいろ調べてみると、歯のかみ合わせは私たちの健康ととても密接にかかわっているようです。かみ合わせが悪いということは、簡単にいうと、左右のバランスが悪いということです。そのかみ合わせを無意識に続けていると、肩こり、頭痛、またうつ病にもつながるということを知りとても驚きました。不定愁訴が続いて困っている方がいれば、もしかしたら歯のかみ合わせからきているという可能性もあります。ぱっと見関係がなさそうな肩こりとかみ合わせ・・放っておくと将来もっとひどい肩こりや頭痛に悩まされるかもしれません。健康的な歯並びに見えても、一度しっかりかみ合わせという点から診察を受けてみたいなと思った出来事でした。

今日は、お風呂に一番に入らせてもらいました。

今日は、お風呂に一番に入らせてもらいました。久しぶりに一番風呂に入れたのでとても気持ちが良かったです。
我が実家のお風呂はとても広々しているのでとてもリラックスできました。
そして、昨日から新しいシャンプーとリンスに変えたので髪の毛も喜んでいるようです。今日は夜寝るようのくつ下を新調しました。私は冷え性なもので、靴下をはいて寝ないと絶対に冷えてしまうタイプなんです。なのでいつも欠かさず履いているのですが、今回購入したものはとても気持ちの良い感じのくつしたでした。着圧ソックスといいもので結構締めつけはありますが、とてもいい感じのくつしたで満足しています。二足組でお安くなっていたので特をしました。みなさんは靴下をはいて寝る派ですか?それとも裸足ですか?靴下をはいて寝るだけで、体がぽかぽかしてとてもいいですよ。おすすめします。あとは、湯タンポが欠かせません。リラックスできます。みなさんも是非試してみてくださいね。